Лекция-практикум «Здоровый позвоночник – залог активного долголетия», для ветеранов Первомайского района города Кирова.

22 апреля 2024 года, в центре местной активности (ул. Профсоюзная, д. 4/9), прошла лекция-практикум "Здоровый позвоночник – залог активного долголетия".

Лекцию прочитала - Шишкина Елена Сергеевна, врач-невролог, кандидат медицинских наук и студенты 4 курса лечебного факультета Кировского ГМУ.

Елена Сергеевна, совместно со студентами, рассказала, и показали ветеранам, с учетом возрастных особенностей человека, простые, доступные упражнения, не требующие сложной координации движений, но охватывающие в основном те группы мышц, которые непосредственно участвуют в поддержании правильной осанки. 

Здоровый позвоночник, осанка - это фундамент, на котором зиждется здоровье и молодость нашего тела. Важно помнить: разрушить здоровье спины и получить искривление позвоночника легко, а для исправления этой ситуации потом потребуются неимоверные усилия. Поэтому так важно поддерживать спину и следить за ее состоянием.

В здоровом позвоночнике – основа здоровья всего организма!

Специалист Кировской городской организации

ветеранов по Первомайскому району                                  Л.Г. Никулина