Спортивные мероприятия в феврале для ветеранов Ленинского района.
Каждую неделю для ветеранов проходят тренинги по йоге, фитнесу и северной ходьбе.
02,05,09,12,66,19,26 февраля прошел тренинг по фитнесу. Фитнес означает не только разновидность тренировок, но и ЗОЖ, а также помогает обретать здоровье, приводит тело в спортивную форму.
07,11,14,18,21,25,28 февраля прошел тренинг по Северной ходьбе (ее еще называют скандинавской). При скандинавской ходьбе польза и вред несоизмеримы. Практически все могут заниматься этим видом спорта.
03,06,10,13,17,20 февраля прошел тренинг для любителей йоги. Йога состоит из упражнений, дыхательных техник и медитаций, поэтому развивает человека всесторонне.