Мастер-класс "Живопись как способ аутотренинга" для ветеранов Первомайского района.

26 октября для ветеранов Первомайского района прошел мастер-класс "Живопись как способ аутотренинга". Мастер-класс провела художница, инструктором Нейрографики Марина Малкова.

Нейрографика – это метод рисования, который помогает изменить внутренние состояния и достичь желаемых результатов. Марина Викторовна рассказала ветеранам об истории зарождения этого метода, а затем все вместе приступили к рисованию, загадав слово "Здоровье": зигзаги, круги, треугольники и квадраты, раскрашивая их будоражившими воображение красками. У каждого получился свой неповторимый нарисованный мир с заложенным смыслом "здоровье".

Конечно, после одного занятия нейрорисованием вряд ли кто-то ощутил себя более здоровым. Но здесь всё дело кроется в многократности повторения действия, результат достигается только регулярностью тренировок подсознательного эго. Спасибо Марине Малковой, которая познакомила ветеранов с таким способом самоконтроля, расслабления и саморегуляции.

Кировская городская организация ветеранов.