Мозговой тренинг: развиваем память и внимание

Ленинский район

02.09.2026

   02.09.2026г. в библиотеке «Маяк» прошла встреча ветеранов Ленинского района с психологом Светланой Поздняковой. Темой мероприятия стало укрепление памяти — вопрос, особенно актуальный для старшего поколения.

   В ходе встречи Светлана Позднякова рассказала о простых, но эффективных методах поддержания когнитивной активности: специальных упражнениях, техниках запоминания и привычках, помогающих сохранять ясность ума. Особое внимание психолог уделила важности режима дня, физической активности и эмоционального фона.

   Участники не только внимательно слушали рекомендации, но и активно включались в практику: пробовали предложенные упражнения, делились собственными способами запоминать важную информацию и обсуждали, как внедрять полезные привычки в повседневную жизнь.

   Ветераны поблагодарили специалиста за полезные советы и доступный формат подачи материала.

Кировская городская организация ветеранов