Йога в Клубе ветеранов Ленинского района

   Йога – это один из более легких видов фитнеса, направленных на комплекс физических и

дыхательных упражнений и концентрации внимания.

   21 мая  прошла лекция по йоге на тему «Суставы», которую провела Петелина Екатерина Евгеньевна, руководитель проекта «Время осознанности» поддержанного фондом президентских грантов.

   Йога оказывает положительное воздействия на суставы, улучшает подвижность мягко и безопасно. Практика йоги может даже уменьшить боль в суставах или полностью снять болевой синдром.

   Спасибо Екатерине Евгеньевне за полезные лекции.

Специалист Кировской городской организации ветеранов Ленинского района Т.И.Долгополова